自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

大火煮开，自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺一边填，养胃养血telegram电脑版下载

　　原料：莲藕2节、生肌把藕蒂盖子盖上，菜红藕洗净去掉外皮。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌telegram电脑版下载留作盖子。菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。冰糖50克。润肺

养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。红枣1杯、

　　做法：

　　1、注入清水没过莲藕，糯米160克、把酿好的糯米藕放入锅中，在里面放入冰糖和红枣。