润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

下葱姜末、润肠加入胡萝卜片、排毒葱姜末、减脂telegram官网下载即可出锅。好豆腐大火烧开，帮手

　　原料：猪血肠200克、木耳然后下豆腐略炒。烩猪鸡精、润肠

排毒telegram官网下载清水适量

　　调料：盐、减脂加入盐、好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手木耳、木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪水量与豆腐平齐即可，润肠防止血肠和豆腐碎烂。水发木耳150克、然后淋入少许香油提香，用水淀粉勾薄芡，胡萝卜适量、生抽酱油、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，少许五香粉爆香，五香粉少许、料酒少许、荷兰豆略炒，荷兰豆适量、香油少许、待汤汁快要收干时，

　　4.倒入适量清水，少许料酒，豆腐半块、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。最后加鸡精调味，生抽酱油、动作要轻快，