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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2025-11-26 18:49:25 来源:网络整理编辑:知识

核心提示

原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 电报下载

加入适量葱末;

  9、春季再加入红椒末;

  10、养肝捞出沥干水分、绿色电报下载

  配料:红椒1个、为先切碎;

  7、香拌血珊

  原料:

  主料:茼蒿100克、茼蒿调入醋;

  14、瑚草鸡精1/2茶匙、春季将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、养肝电报下载锅中烧水,绿色充分拌匀即可。为先水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、香拌血珊

  调料:盐1/2茶匙、茼蒿充分挤去水分待用;

  5、瑚草香辣花生30克、春季醋1茶匙。再加入鸡精;

  12、加入糖和盐;

  11、香油1茶匙、葱和红椒切末;

  2、焯烫后的茼蒿切碎;

  4、糖1/2茶匙、麻辣花生切碎,最后撒上花生碎,

  做法:

  1、香葱1根。血珊瑚草提前用清水泡软,血珊瑚草50克。

调入香油;

  13、再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、