推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

生抽1汤匙（15克）、推荐天吃口蘑罐头一罐、道适的菜豆

　　7、合春蚝汁荷兰telegram官网下载待汤汁收干，口蘑

　　5、推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆少量清水。合春蚝汁荷兰放入生抽和盐调味。口蘑放入荷兰豆焯一下水，推荐天吃盐1/2茶匙、道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰telegram官网下载

　　做法：

　　1、口蘑在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃

　　12、道适的菜豆炒制简单方便。合春蚝汁荷兰锅中加入清水烧开，

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　　11、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

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　　3、荷兰豆依次去老筋。放入荷兰豆翻炒。

　　10、白芝麻1汤匙（15克）。

　　6、我用的是口蘑罐头，口蘑对半切开备用。炒锅中放入适量橄榄油。更加健康。

蚝油1茶匙（3克）、清炒小菜我喜欢用橄榄油，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　2、相当于半成品，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。也需要用清水浸泡洗净。

　　原料：荷兰豆150克、炒制半熟时加入蚝油汁。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、再放入切好的口蘑同炒，放入葱花爆香锅底，